8 порад, як пережити тривалий переліт

Якщо вам треба здійснити тривалий авіапереліт, майте на увазі — це не найприємніше заняття. Вам доведеться провести практично без руху кілька годин у тісному салоні літака в оточенні сторонніх людей. Але це зовсім не означає, що тривалий переліт обов’язково повинен зіпсувати враження від подорожі. Дотримуйтесь наших порад, і ви зійдете з трапа літака свіжими, відпочилими й готовими до нових пригод!

Виберіть хорошу авіакомпанію

Якщо хочете летіти з більшим комфортом, виберіть авіакомпанію, яка надає кращий сервіс на далекомагістральних рейсах. Перед подорожжю ознайомтеся з рейтингами авіакомпаній і почитайте відгуки пасажирів. Зверніть увагу на такі авіакомпанії, як Singapore Airlines, Qatar Airways, Emirates, Etihad, Air New Zealand, Korean Air — вони часто потрапляють у топ-10 кращих авіакомпаній для далеких перельотів.

Зверніть увагу, які літаки авіакомпанія використовує на далекомагістральних рейсах. Краще летіти на Boeing 787 Dreamliner, Airbus A380 або Airbus A350 — фюзеляж цих літаків зроблений із композитних матеріалів, що дозволяє підтримувати більш високий рівень вологості в салоні, також у них більш тихі двигуни.

Виберіть гарне місце в салоні

Вибір місця в салоні літака — один із найважливіших моментів, який слід врахувати в разі тривалого перельоту. Дізнайтеся заздалегідь, яким літаком буде виконуватися ваш рейс. На сайті SeatPlans ви зможете подивитися, як виглядає салон літака, перевірити відстань між кріслами, ознайомитися з коментарями і відгуками пасажирів.

Загалом рекомендації такі:

• Якщо ви хочете більше простору для ніг, вибирайте місце в рядах ближче до виходу.
• Якщо хочете насолодитися тишею й не чути лементу маленьких дітей, вибирайте місце подалі від передньої частини літака, оскільки саме там, як правило, на міжнародних рейсах передбачені спеціальні умови для немовлят.
• Якщо хочете не мати проблем із переміщенням по салону або хочете мати швидкий доступ до туалету, вибирайте місце біля проходу.

Візьміть зручний одяг і взуття

Оскільки вам потрібно буде провести в польоті кілька годин, подбайте про те, щоби на вас був зручний одяг і взуття. Краще мати на собі кілька предметів одягу, бажано не тісного і з натуральних матеріалів. У салоні літака може бути прохолодно, оскільки буде працювати потужна система кондиціонування, до того ж, ви будете мало рухатися. Якщо ж вам стане жарко, ви завжди можете зняти із себе кофту або светр.

Що стосується взуття, візьміть що-небудь легке і зручне. Уникайте модельного взуття і взуття на високих підборах. Візьміть із собою пару теплих шкарпеток — якщо у вас змерзнуть ноги, переліт навряд чи буде приємним.

Візьміть трохи їжі

На далекомагістральних рейсах передбачено повноцінне харчування. Однак шлях довгий, ви будете переміщатися з одного часового поясу в інший і, цілком можливо, у якийсь момент відчуєте голод. Краще мати під рукою щось поживне. Зернові батончики, горіхи або сухофрукти цілком підійдуть.

Не допускайте зневоднення

Під час польоту повітря в салоні літака стає сухим, що шкодить шкірі та призводить до зневоднення організму. Пийте воду або фруктові соки в достатній кількості. Менше пийте кави, чаю та алкоголю, оскільки вони зневоднюють організм.

Візьміть із собою в поїздку зволожуючий крем для рук, обличчя та губ, а також зволожуючі краплі для очей. Майте на увазі, що рідини можна проносити на борт у ємностях обсягом не більш ніж 100 мл. Якщо ви носите контактні лінзи, краще зняти їх перед поїздкою й користуватися в дорозі окулярами.

Більше рухайтеся

Часті й довгі авіаперельоти, як і сидячий спосіб життя, підвищують ризик виникнення тромбозу глибоких вен нижніх кінцівок. Тому під час тривалих авіаперельотів важливо час від часу вставати, розминати руки й ноги, здійснювати невелику прогулянку салоном літака.

Підготуйтеся до сну

Авіакомпанія надасть вам легку ковдру та подушку, але вам буде зручніше спати, якщо ви візьмете із собою додатково дорожню подушку для шиї. Також бажано взяти в дорогу одяг, у якому зручно спати. Це не обов’язково повинна бути улюблена домашня піжама, цілком підійдуть простора футболка й легкі брюки. Не забудьте маску для сну і спеціальні навушники, які поглинають звук. Якщо немає навушників, підійдуть беруші.

Розслабтеся

Забудьте про всі свої проблеми й турботи. Розглядайте ці кілька годин польоту як час, який ви можете присвятити собі.

Слухайте приємну музику, дивіться кіно. На далекомагістральних рейсах для пасажирів передбачені розважальні системи з великим вибором фільмів і телевізійних програм. Якщо не хочете покладатися на вибір авіакомпанії, візьміть із собою планшет або ноутбук із колекцією улюблених серіалів або музики.

Якщо любите читати, візьміть із собою товсту книжку, яку давно хотіли прочитати, але постійно відкладали. Замість книжки можна також скористатися путівником по тому місцю, куди ви вирушаєте — вивчайте пам’ятки та музеї та плануйте майбутню подорож.

Подорожуйте, живіть зі смаком, літайте з Tripway.com!